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地三(san)鲜(xian):
茄子(zi):茄子(zi)对于一些血管疾(ji)病患者来说是很好食物,可以(yi)改(gai)善(shan)血管(guan)的弹(dan)性(xing),维持(chi)心血管的(de)健康(kang)。
土豆:土(tu)豆中的膳食(shi)纤(xian)维还(hai)可(ke)以加速(su)肠(chang)胃(wei)的蠕(ru)动,帮(bang)助(zhu)身体(ti)及时(shi)的排(pai)出(chu)体内**和(he)杂质(zhi),防止**的产生,预(yu)防肠道(dao)疾病。
青(qing)椒:青(qing)椒的热量非常低,其(qi)中含(han)有大(da)量人体所需的维生素(su),特别(bie)是维生(sheng)素A和胡(hu)萝卜(bo)素,不仅可以起到(dao)明目的效果(guo)。
地(di)三鲜:
茄子:茄(jia)子对于(yu)一些血管疾病患(huan)者来(lai)说是(shi)很好食物,可以改善血管的弹性,维(wei)持心血(xue)管的健(jian)康。
土豆:土豆(dou)中的膳(shan)食纤维还可以加(jia)速肠胃的蠕动(dong),帮助身(shen)体及(ji)时的排出体内(nei)**和杂(za)质,防(fang)止(zhi)**的产生,预防肠道疾病。
青椒(jiao):青椒(jiao)的热量非常低,其中含有(you)大量人体所(suo)需(xu)的维生素,特(te)别是维生素A和胡萝(luo)卜素,不(bu)仅(jin)可以起(qi)到明(ming)目(mu)的效(xiao)果。
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